Gesundheit
Kinder-Karate
Spielerisches Erlernen von Selbstverteidigungstechniken
In der aus Japan kommenden Bewegungskunst werden Übungen (Arm- und Beintechniken) erlernt, die der Selbstverteidigung dienen.
Im Kinder-Karate steht das spielerische Lernen im Vordergrund.
Für Mädchen und für Buben im Alter zwischen 6 und 14 Jahren.
Bekleidung: Trainingsanzug!
Wann: Ab 19. 10. 2022 jeden Mittwoch bis 25. 1. 2023
Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Treffpunkt: Volksheim Ziersdorf
Horner Straße 42
3710 Ziersdorf
Referent: Norbert Klenkhart Lehrwart für Karate 2. Dan
Preis: € 120,- (€ 10,- pro Einheit)
Teilnehmer min/max.: 3/12
Um Anmeldung unter 0699/106 349 00 oder unter: vhs-ziersdorf@gmx.at wird gebeten.
Es gelten die zum Zeitpunkt der Veranstaltung geltenden Corona-Regeln!
Gesundheits QiGong
Asiatische Bewegungsübungen für ein gesundes, langes Leben.
Qigong-Übungen stammen aus dem asiatischen Kulturkreis. Übersetzt bedeutet Qi „Energie“ / und Gong „Arbeit“
In Qigong werden Bewegungen mit einem bestimmten Ablauf geübt, wobei versucht wird, Bewegung, Atmung und Vorstellung in Einklang zu bringen.
Bei Gesundheits-Qigong werden Übungen gewählt, die auch den Verlauf der Energiemeridiane berücksichtigen und die präventiv die Gesundheit erhalten sollen.
Für ein gesundes, langes Leben.
Für jedes Alter zwischen 19 und 99.
Bitte mit lockerer Bekleidung möglichst aus Baumwolle (oder Trainingsanzug) kommen!
Wann: Ab 19.10.2022 jeden Mittwoch bis 25.1.2023
Uhrzeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Volksheim Ziersdorf
Horner Straße 42
3710 Ziersdorf
Referent: Norbert Klenkhart
Preis: € 144,- (12 Einheiten)
Teilnehmer min/max: 3/12
Um Anmeldung unter 0699/106 349 00 oder unter: vhs-ziersdorf@gmx.at wird gebeten.
Es gelten die zum Zeitpunkt der Veranstaltung geltenden Corona-Regeln!